Hey, das sind wir
Wir sind Nicole und Theresa – Schwestern, Mütter und erfahrene Begleiterinnen für Familien, Kinder und alle, die im Alltag nach mehr Gelassenheit, Stärke und innerer Ausgeglichenheit suchen.
Unsere Arbeit ist geprägt von fundiertem Fachwissen und gelebter Erfahrung:
Als Erzieherinnen, Sozialarbeiterin, systemische Familienberaterin, Kinderyoga-Lehrerin, Mental Coaches und zertifizierte Stressmanagement-Trainerin bringen wir unterschiedliche Perspektiven zusammen – mit einem gemeinsamen Ziel:
Menschen dabei zu unterstützen, nach stressigen Phasen, ihren Parasympathikus zu aktivieren, ihre Ressourcen zu entdecken und zu lernen sie einzusetzen, kurze Pausen und Me-Times in den Alltag zu integrieren und mit herausfordernden Situationen souverän umzugehen.
In unserer langjährigen Arbeit mit Familien, Eltern und Jugendlichen haben wir immer wieder erlebt, wie schnell Überforderung entsteht und wie viel sich verändern kann, wenn der Blick geschärft wird, Muster erkannt und neue Wege gegangen werden.
Doch wir wissen auch: Dass Veränderung nicht von Heute auf Morgen passiert.
Doch mit einer guten Portion Achtsamkeit, praktischen Strategien und ein bisschen Unterstützung lassen sich stressige Momente entschärfen, die Gedanken fokussieren und auch wieder mehr Leichtigkeit in den Alltag bringen.
Warum wir das tun?
Weil wir daran glauben, dass jede:r die Möglichkeit hat, sein Leben so zu verändern, dass es sich leichter anfühlen kann, auch in herausfordernden Zeiten. Es erfüllt uns, etwas Echtes zu bewegen, durch kleine, achtsame Schritte, die im Inneren Großes bewirken.
Wir freue uns darauf, Dich kennenzulernen.